スポーツトレーナーのいる接骨院！　JKDサクラダスポーツメディカル接骨院のホームページです。

　
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　 耳つぼダイエットについて

　　　　　　　　　　　　　 　
【料　金】
初回：
￥1,500（カウンセリング・体脂肪測定あり）

２回目以降：
￥500〜1,000

同月の５回目〜：
￥500

＊膝や股関節、足関節などの通院患者で、体重の減少が症状の緩和に有効と診断される場合、希望者は１回\500で施術しています。

・耳つぼダイエットは３〜５日で貼り替えることをお薦めします。
（耳の汗腺によって個人差がありますが、時間の経過とともにツボ押し効果がなくなっていきます。
また、テープのかゆみが出やすい方は早めに取り、洗浄・交換します。）

・当院では『耳つぼダイエットと同時に飲むべき物』などのセット販売はしていません。
（減量時に摂取したほうがいいものや、しないほうがいいものは栄養学的にあります。サプリメント等は適宜聞いてください。）
【当院の方針】
トレーナーという立場から、減量が必要なスポーツ選手や本気で痩身を目指す方のダイエット指導を永年行ってきましたが、基本になるのは必ず“正しい食事療法、正しい運動療法”の２つです。

耳つぼダイエットは食事療法の効果を上げる方法の１つです。食欲を抑えたり満腹感を早めたりするツボ刺激で、ダイエット中のストレスを低減してくれます。
効果の現われ方は個人差があり、直後から食が細くなる方や１ヶ月経過しても変化を感じれない方もいます。

耳つぼをしていれば全てがOKというのではなく、短期間で脂肪を落とすためには自ら少食を心がけることは必要です。食事や運動について聞きたい方は施術中にたずねて下さい。
２〜３ヶ月しても体重や体脂肪率を落せない方はやめたほうがいいでしょう。

痩せたいという意識を持ち続け、目標に向けて努力のできる方をサポートします。
ダイエットに関する疑問などありましたら何でも質問してください。すべてお答えできると思います。
【注意点】
満腹感があるにもかかわらず従来と同じ食事量を摂取すると、後で胃のもたれや強い膨満感に苦しむことがあります。
これは消化器系は反応しているのに食欲が抑えきれていないケースと考えられ、食べる量を自分で制限する意志が必要です。

食べ続けると満腹中枢の信号が狂い、長期的にはむしろ食事量が増えてしまうという危険性もあります。
せっかく効いている反応が出ているのであれば、それに便乗して積極的にダイエットに取り組んでください

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